朝は、起きて、朝ごはんやら軽い掃除やら済ませて 8時30分からパソコンに向かって、お仕事をしています。 8:30始業で16:30終業ぐらいのサイクルでいきたい。 家でごはん食べるから、外食もしないし。 食事の準備なんて、簡単かんたんかんてぃん。 今日は後片…

コロナ中の自粛生活で、お肌の調子がかなり整ってきました。 ・葉もの野菜を食べること ・おさかなを食べること ・良質のたんぱく質をとること を意識して、ほぼほぼ自炊を繰り返していると、 慢性的に出ていた肌荒れもすっきり綺麗に。 自粛生活がスタート…